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无胆固醇

时间:2019-12-08 06:21来源:未知 作者:admin 点击:
豌豆 芦笋 想要让肌肤变得更加白皙,就要使用一些简单的美容护肤法,例如食物。美容专家通过研究发现,有一些简单的食物种类,不仅可以强身健体,还能起到美容护肤的效果。哪些食物可以美白肌肤呢?下文做了详细的介绍。 豌豆 《本草纲目》记载,豌豆具有“去

豌豆

芦笋

想要让肌肤变得更加白皙,就要使用一些简单的美容护肤法,例如食物。美容专家通过研究发现,有一些简单的食物种类,不仅可以强身健体,还能起到美容护肤的效果。哪些食物可以美白肌肤呢?下文做了详细的介绍。 豌豆 《本草纲目》记载,豌豆具有“去

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

想要让肌肤变得更加白皙,就要使用一些简单的美容护肤法,例如食物。美容专家通过研究发现,有一些简单的食物种类,不仅可以强身健体,还能起到美容护肤的效果。哪些食物可以美白肌肤呢?下文做了详细的介绍。

以上这些食物,对于美白护肤来说,都是很有效果的。食物营养价值丰富,它们的美肤效果也是多种多样的,所以,保障日常饮食的均衡,对于肌肤保养来说,是至关重要的,这一点,你一定要了解。食物美白,会更加持久。

豆芽

蘑菇

白萝卜

富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

菠菜

中医认为,白萝卜可“利五脏,令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。

甘薯

含大量黏蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。

发布时间:2018-02-18 15:55 来源:www.roadlady.com 点击:0次

含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观。

可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

(责任编辑:admin)
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